Ayo Pagi-Pagi Wajib Olah Raga Untuk Tingkatkan Imun

Polres Belitung Timur_ Hubungan Masyarakat – Manggar, Kapolres Belitung Timur AKBP Jojo Sutarjo, SIK, M.H mendukung kebijakan Kabag Sumda Polres Belitung Timur AKP Mardo dalam menjaga kebugaran, stamina dan meningkatkan Imun masing-masing personil Polres Belitung Timur untuk melaksanakan olahraga pagi setelah pelaksanaan apel pagi, (Selasa, 23/02/2021).

Stretching merupakan gerakan ringan yang dilakukan untuk melemaskan dan merangsang kontraksi otot tubuh dari kepala hingga kaki, dilanjukan dengan warming up atau pemanasan meliputi gerakan yang lebih intens dan meningkatkan detak jantung seperti lari-lari kecil, loncat-loncat serta jumping jep, dan diakhiri dengan kegiatan senam AW S3.

Hal ini Dapat kita ketahui bersama hari ini dilaporan ada beberapa anggota yang tidak masuk karena sakit untuk itu kita wajib cek kondisi personil tersebut, fungsi pelayanan kesehatan kita harus aktif untuk turun langsung mengecek kondisi personil yang sakit tersebut. Perubahan musim atau cuaca yang cukup extrim dalam beberapa bulan belakangan ini bisa menjadi salah satu faktor. Saya juga mengharapkan kita dapat mendukung program Kabag sumda yaitu meningkatkan imun setiap pagi dengan cara olahraga kecil, dan berjemur, (ujar Wakapolres).

Kegiatan peningkatan imun ini setiap pagi dijalankan oleh personil Polres Belitung Timur yang diikuti oleh seluruh personil  dengan harapan meningkatnya Imun dapat menjaga kondisivitas personil dilapangan dalam melaksanakan tugas dapat tetap optimal serta yang terpenting tetap patuhi Protokol kesehatan dan 5M, Mencuci tangan, Menggunakan masker, Menjaga jarak, Menghindari kerumunan dan Mengurangi Mobilitas. adn/nnb